問題二：「個體進化」的核心要素是什麼？我們應該如何提升自己？

「個體進化」核心要素可以歸納成以下幾點，人生的智慧分成三個層次，選擇是第一層、定律是第二層、博弈是第三層。要勇於選擇，也要有定力堅持目標，並以共贏的心態參與博弈。 而「人生商業模式」可以總結為「能力X效率X槓桿」，要不斷提升自己的能力，並要提高做事效率，還要善用槓桿來放大自身優勢。透過學習數學思維可以幫助我們理解世界的規矩，培養動態的眼光來看問題，此外要試著從系統的角度來看問題，理解要素之間的關係。 比起學習知識，更要重視技能的練習，並將行為轉化為習慣，才能自然而然的應用在生活之中。最後要讓自己變得稀缺，才能夠在社會中更有競爭力，獲得更大的成功。總而言之個體的進化需要不斷學習、思考、實踐，藉此提升自我認知和行動能力。

關於「選擇、定力與博弈」這三層人生智慧

選擇（選擇的智慧）

選擇是一個人生第一層的智慧，人生是有一連串的選擇所構成的，從要上哪所大學、要選擇怎樣的專業、要做什麼樣的工作、要找什麼樣的伴侶，這些關鍵選擇往往決定的人生的軌跡。而選擇比努力更重要，有時候放棄選擇更為重要，成年人需要學會選擇，而不是「小孩子才做選擇，成年人都想要」，選擇一個目標，往往需要放棄其他選項。許多人生的悲劇往往來自於看著前方，又想著後方，導致最後無路可走，試著放棄對於後方的選擇，可能讓你的人生從此開闊。
其實人生擁有選擇權本身就是一種力量， 勇敢地做出選擇，並承擔選擇帶來的後果，有時候選擇並不困難，困難的是去承擔選擇之後帶來的責任，因此選擇 的智慧在於清楚自己要什麼，並為此承擔責任。

定力（定力的智慧）

定力是人生的第二層智慧，這世界充滿了太多的誘惑，太多的事情會分散我們的注意力，使我們失去目標、偏離方向， 定力是長期主義的體現，最終的勝利往往是時間的勝利，而定力的核心在於專注，不要被短期的利益所迷惑，有太多人因為無法阻擋誘惑而平凡變換目標，終究難以取得成功。有定力的人會專注自己設定的目標，不受外界的干擾，堅持到底。

博弈（博弈的智慧）

博弈是人生的第三層智慧，生活中處處是競爭，有競爭就有博弈，而博弈的智慧在於如何？在競爭中求取所想，並且全身而退，而這一門技術活需要理解人心的複雜性。博弈的心態只管重要，要以「共鳴」和「感激」為原則，共飲指的是價值教化的原則是合作，雙方都能夠獲得價值。而感激是要在每個階段感激幫助過自己的人，特別是那一些在艱難時刻信任自己的人， 受人滴水之恩，當以湧泉回報。博弈的策略是「一報還一報」，重視對方上一次的動作，這是最好的生存策略，善良要有鋒芒，不能總是當老好人，要懂得保護自己。

運用「選擇」來決定方向，「 定力」來堅持方向，「博弈」在方向上與其他人互動，將這三者發揮就是夠見完整的人生智慧，想要擁有自己說了算的人生，要不斷地學習提升這三方面的能力，才能在複雜的社會中找到自己的道路。

關於「能力、效率與槓桿」這三者構成的「人生商業模式」

能力（能力的重要性）

能力是人生商業模式中最重要的基石， 「人生商業模式=能力X效率X槓桿」這個公式中，能力是基礎，沒有能力效率和槓桿都無從發揮作用，這部分要努力讓自己的能力大於一，若你的能力小於一再怎麼努力都只能越做越小，為了讓自己的能力 越發強大，「獲得能力的能力」就是一種超能力，代表著能不斷學習、成長，並適應新環境的能力，而真正的能力並非只只單一的技能，而是不斷學習新的技能， 並將其轉化為自身競爭力的能力。

效率（效率的提升）

效率指的是單位時間內完成工作的能力，提高效率能使我們在有限的時間內創造更多的價值，有時候效率不僅僅是速度快，更重要的是方法正確，不斷優化工作流程，才能夠有效地利用時間，而時間管理變成為最重要的一種 技能，透過「時間顆粒度」的重要概念，讓時間顆粒度越細，代表對於時間的掌握越高，也能夠越高效的運用時間。養成良好的習慣，將好的行為內化成為自然而然的習慣，才能夠提高工作效率，不要把時間浪費在不值的事情上，時間管理不僅是節省時間，更重要是判斷做什麼事事情才值得花時間。

槓桿（槓桿的運用）

槓桿是一種能夠放大自身優勢的工具，善用槓桿能夠讓我們在同樣的時間和資源下，創造更大的價值，該書中提出幾個重要的槓桿：

• 團隊槓桿：透過建立團隊將個人能力放大。要找到能與自己互補的夥伴，一起為共同的努力付出。
• 產品槓桿：透過打造好的產品，讓更多人受益，並擴大影響力。
• 資本槓桿：透過資本的操作， 加速事業發展，透過資本複製放大，獲得更大收益。
• 影響力槓桿：透過演講、寫作和建立人脈，擴大自身影響力，書中特別強調上人脈，不是那些能幫到你的人，而是那些你能幫到的人」。

「能力」是基礎，「效率」是加速器，「槓桿」是放大器，這三者交互作用，共同決定了我們的人生商業模式，要不斷地提升自己的能力，提高做事效率，並善用槓桿放大自身優勢，才能夠在這個競爭的社會中取得成功。